早餐美,心情更美_贝斯特2222|bst2222.com|贝斯特全球最奢华
  • 早餐美,心情更美
    更新: 2018-02-03

    本文推荐在提供新鲜热门资讯的 app:知乎日报,欢迎下载尝鲜。(他们很棒哦。)下厨房早餐精选|不仅给鸡汤,也给勺。

    [1C 冰冰的早餐]

    冰冰说:蕃茄大蒜烤雞腿拌香草意粉 + 百香果檸蜜,難道我會說這盤漢子份量的餐,我自己吃光了嗎??這樣還能好好裝飯量小,好養麽╯﹏╰

    烤箱肉都是看着超有食欲的类型;无法想像没有小薄荷的意面会褪色多少。好多厨友都会自己买来香料盆栽养,需要的时候摘一些,方便又环保。我去看看有没有香菜的盆栽卖……百香果是南方的水果,想来大东北的我 20 岁前从来不知道有这么个东西。“20 岁之后怎么知道的?”不告诉你 (๑•́ ₃ •̀๑)

    ·番茄香蒜烤鸡腿做法

    1、将蕃茄切片切块平铺满盘子

    2、将鸡腿放在蕃茄上面,鸡腿旁边摆上切好的大葱段 和 蒜头

    3、鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶

    4、烤箱预热 175 度 进烤箱.烤 90 分钟

    5、出炉~

    [白川四两的早餐]

    两两说:Day 7

    凯撒沙拉 蒸番薯 草莓 甜柚 可可海绵

    昨日 Befit 全身哑铃一套,只练了 10mins,姨妈期休息一把。玩过哑铃现在再也不想做徒手的训练了哑铃真的好爽哈哈哈哈哈!!初学者和身体不太好的别学我,我玩了好久了的

    去翻了下一年的支付宝账单,虽然已经比起去年算克制的不错了不过还是有点心塞塞跟你们推荐一本书叫《断舍离》,专治老爱花钱随便买东西,专治再买就剁手,上半年的时候看的,觉得还挺有用。

    白川是很赞的一个人。记得知乎上有过一篇讨论早餐的问题。当时一些执着于美丽早餐的作者会受到一些质疑。但我想,能抽时间好好做早餐的人,也能抽出时间好好锻炼身体,同样能抽出时间看看书。

    ·凯撒沙拉的做法

    1、首先制作沙拉酱:把大蒜捣碎,鳀鱼也捣碎,挤入柠檬汁,加 sour cream(也可以试试用美乃滋代替),加橄榄油,用打蛋器搅拌均匀。不用加盐。

    2、准备制作沙拉:鸡腿先撒适量海盐,按摩一小会儿,再加迷迭香,橄榄油,腌 20 分钟。杏鲍菇切片,罗曼生菜用手撕成合适的大小(不要用刀切),小番茄对半切开,面包丁用少量橄榄油拌匀(做沙拉时切记要把水沥干净,湿湿的沙拉很难吃的)

    3、烤盘铺锡纸,在底层铺上面包丁,再将鸡腿铺在面包丁上面,这样烤完后面包就有肉味了。

    4、210 摄氏度烤 15 分钟左右,这时候鸡腿应该没有熟,为避免面包变焦,先将面包取出,在鸡腿上铺上切好片的蘑菇,在蘑菇上铺培根,继续放回烤箱 210 度烤 15-20 分钟。

    5、取出烤盘,将鸡腿肉撕成条状,所有材料摆好盘,撒一把芝士粉,淋上沙拉酱,就完成啦。

    [吐司_Kary 的早餐]

    吐司说:紫菜肉松蛋糕好好吃!冬天有点冷了,以后早上都要做热的东西,今天是番茄汤,放了千叶豆腐和鱼丸~

    可是!

    宜家的锅好!大!

    好想要***的锅!(T ^ T)

    “怕被说成在做!广!告!把锅屏蔽了!(PД`q。)·……”

    “你真没用。”

    ·肉丸番茄汤的做法

    1、超市买的牛肉丸,本来想买牛筋丸的比较有嚼劲。所有食材清洗。把丸子对半切,容易入味。热锅放油,放入丸子,至变色,放入少许姜蒜,然后放入适量水。

    2、等水开了放入西红柿。再次水开的时候放调料,适量盐,一点点鸡精,再放一点点生抽。调味顺便调下色泽。可以煮久两分钟(因人而异)让两者的味道相融合。临出锅的时候滴两滴醋,调鲜。(也是因人而异)然后撒上葱或香菜就 OK 啦。

    [雨前羽街的早餐]

    雨前羽街说:早。(这就说完了?)

    不知道是不是职业的关系,建筑湿的雨前兄总是把早餐拍得超级对称。厨友们也都觉得他是有强迫症的人。(๑•́ ₃ •̀๑)

    但也许,没准,可能,他是在秀恩爱呢。(๑•́ ₃ •̀๑)

    菜谱就不附了,对不起实在不造他做的啥。(厨艺达到一定境界的人就随便弄弄也出一道菜。_(:3」∠)_)

    [MOON 夏梦的早餐]

    夏梦说:open sandwich,自制酸奶,金枪鱼沙拉,红提。

    从摆盘看大圆盘子的重要性。open sandwich,想吃什么放什么。

    ·金枪鱼沙拉的做法

    1、黄瓜去皮,彩椒洗净去籽切成小丁

    2、和金枪鱼、黑橄榄一起放入碗中

    3、芝麻酱、蒸鱼酱油加适量凉水调成味汁倒入沙拉碗更多

    4、磨一些黑胡椒在碗里,再撒些白芝麻即可

    [Lady_Gemini 的早餐]

    Gemini 说:

    早上好!今早炸了鸡排吃~前一天晚上腌好鸡肉,早上起来裹粉和面包糠炸就好了,不会花太多时间~我用小奶锅炸,所以切得比较小块~热量的东西都留在早上吃哈哈^_^祝大家好运!

    ·炸鸡排的做法

    1、鸡胸肉收拾洗净,据说要先捶打松肉,按喜好加各种调料腌起来,可以腌 2 小时,也可以腌时间长些。

    2、准备好面粉、混合均匀的牛奶蛋液(据说这样会有奶香味)、以及面包粉,依次排排坐。

    3、腌好的肉先裹上面粉,然后是蛋液,最后是面包粉。对了,沾好面包粉要静置一会,这样一会炸的时候面包粉就不容易掉了。

    4、油热后入锅开炸,中小火,炸至微黄取出,油温更高时再炸一次。

    5、装盘完工。

    [如果胡萝卜有嘴巴那它就会吃兔子的早餐]

    这个姑娘说:(๑>◡



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