柳岩爱上岳云鹏?就冲她身材好这一点,小岳岳能乐三天!_贝斯特2222|bst2222.com|贝斯特全球最奢华
  • 柳岩爱上岳云鹏?就冲她身材好这一点,小岳岳能乐三天!
    更新: 2018-05-30

    芭姐来推荐新电影《从你的全世界路过》啦,这部电影里除了杨洋、邓超、白百何这些你们爱的男神女神,还有一对虐心CP,就是柳岩和岳云鹏!没想到吧?还不先看几张剧照过过瘾!

    从你的全世界路过

    柳岩岳云鹏组CP超级虐!

    柳岩在电影中演的是一个校花,不少男同学心中的女神,但她最后选择了和岳云鹏饰演外号叫“猪头”的杨过谈恋爱了!

    而且这对CP超级恩爱甜蜜,多少追求者都只能伤心的吃狗粮了!

    芭姐一直很喜欢柳岩,颜值高身材好,而且还特别努力,不信你翻翻她的微博!这几天又有新动静了!

    晒素颜健身照

    身材越好越努力!

    看柳岩这满头大汗又素颜的,一定又在健身房运动了很久,而且素颜皮肤还挺好的!

    真是是励志女神,平常工作空闲都拿来运动了,她还说在健身房跑步更有力气了呢!

    还去公园跳绳,做做有氧运动,真是我们大家学习的好榜样哇!我们这就看看,她努力的成果吧!

    阳光 活力 自信

    柳岩最近可是大写的美!

    柳岩最近也是经常游玩拍照,每张都特别好看,而且因为常运动身材好,还能驾驭不少风格呢!

    刚才学生气十足的少女风,现在又是小女人性感范儿,你有没有被圈粉呢?说了这么多我们不能光看柳岩励志,自己也要动起来!

    爱运动的女孩最美

    还不一起动起来?

    第1个动作

    双手各拿一个哑铃,左脚单脚站立,上半身做前后摆臂的动作,右腿先屈膝,再向后伸展。

    第2个动作

    手臂放到身体两侧,右腿抬起和手臂一起上下运动。

    第3个动作

    右腿脚尖点地,然后向侧边抬起,左手手臂向前伸展。这3个动作每个动作重复20次,做完就换反方向!

    第4个动作

    右腿抬起向前踢,同时两只手臂上举,20次后换左腿。

    第5个动作

    双腿直立,背挺直,然后上半身直直的趴下,动作要慢,再回到直立,也是20次。

    第6个动作躺在垫子上,腿部弯曲,用一只手肘撑地,另一只手随着上半身抬起向前伸,20次后换反方向。

    第7个动作

    双腿不要碰到垫子,手臂和双腿一起做伸展的运动,动作也要慢,这个动作做10次。

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